Le périnée n'est pas qu'un muscle

Nous parlons trop souvent du périnée comme d'un muscle à tonifier. Une cage à refermer après l'accouchement, une faiblesse à corriger.

Cette grille de lecture est étroite. Le périnée est un carrefour : il porte, il respire, il accueille. Il dialogue en permanence avec le diaphragme, avec le ventre, avec la colonne. Le réduire à sa fonction de fermeture, c'est passer à côté de l'essentiel.

Dans nos séances post-partum, nous travaillons d'abord l'écoute. Sentir avant de contracter. Repérer les zones endormies, celles qui répondent trop vite, celles qui ne répondent plus. Cartographier son propre périnée avant de prétendre le rééduquer.

La force viendra. Mais elle viendra juste, ancrée dans une perception fine — pas plaquée sur un corps qui ne demandait peut-être pas qu'on serre.